吃什么水果（第1页）

今天回程的路上，听她们在讨论美食，又讲到饭桌上的主食、蔬菜，最后讲到自家都有什么水果，我才知道原来甘蔗是冬天吃得，合肥冬天那么冷，怎么会吃甘蔗呢？我还是不记得什么时候吃得甘蔗，好像是有点冷，但又不太冷，那大约是秋季吧！

我没有什么特别喜欢吃的水果。一定要说一两个，那就是香蕉苹果，耐储存，不得不吃，为了通便。其他都是按季节性的，超市水果摊上搞特价的，一般都是当季水果，有什么就吃什么。夏天吃桃子西瓜，秋天吃石榴，冬天吃橙子，春天吃梨。

水果是每天营养膳食结构中重要的一环。有是锦上添花，没有也可以吃其他的代替，比如维生素片，但是因为减肥代替主食就不怎么科学了吧，碳水化合物的糖原提供能量还是更直接更有效。

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